2021年6月18日 星期五

台灣吃素人口

 台灣吃素人口


根據"世界素食人口報告"指出,台灣素食人口突破300萬人,佔總人口13%、世界排名第2,等於台灣每10人就至少有1人吃素 ,而且素食族群不斷成長,不同於過往因宗教信仰茹素,現在以健康為訴求的蔬食飲食,成為當道新寵兒。

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吃素如何補充蛋白質

 吃素如何補充蛋白質 蛋和豆類是 素食 者主要的 蛋白質 來源,衛福部的「 素食 飲食指南」中,將葷食的「豆魚肉蛋類」修改為「豆(蛋)」類。 若 素食 者要攝取到足夠的 蛋白質 ,除了雞蛋,還可以多食用黃豆、豆腐、豆漿、豆干、豆皮等豆製品。